目指せ深キョン！目指せこじはる！
引き締めるところはキュッと引き締めながらも、ふわふわマシュマロ肌との絶妙なバランス、女子の憧れ「ゆるふわボディ」を目指して日々奮闘。
（※顔については努力しても限界があります・・・ごめんなさい。涙）
女子も男子も気になる「おなかまわり」。もちろん、わたしだって気にしてる！
食欲の秋だからこそ、地道に運動して無駄なお肉とサヨナラしましょう！えいえいおー！（←と自分に言い聞かせている・・・。）
とりわけマッチョでもトレーナーでもない、運動レベルも平均の、ただの台湾在住日本人ダイエッターであるわたくし、さゆりんが、トレーニングしたその日はぐっすり眠れると噂のおなかに効くトレーニング、夢すら見ないらしい爆睡トレーニング、通称「爆トレ」にチャレンジ。
▼今回チャレンジしたトレーニング「爆トレ」はこちら爆睡できる！夢すら見ない！爆トレ10分へそ下の脂肪を落とす！
https://youtu.be/Ywsn2r9YDT8
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▼目指せゆるふわボディ！胸を鍛えるさゆりんのチェストプレス！筋トレ初心者女子！台湾 健身工廠 Fitness Factory
https://youtu.be/2-0DPKVUk2Y
★『さゆりんダイエット in 台湾』EXECTIVE TRAINER★
今回の企画をサポートいただいています。
こちらのチャンネルにたくさんUPされているトレーニング動画の中からも
今回のデイリーメニューに取り入れているトレーニングがたくさん。
トレーニング初心者のわたしでもできて、自宅でできるメニューもわんさか。
Muscle Watching（マッスルウォッチング）
https://www.youtube.com/user/IKIKAZEB…