良質な睡眠は肌荒れを治す最強のスキンケア!

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・睡眠時間をエステ時間に変える睡眠法
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▼友野なお氏 経歴
株式会社SEA Trinity代表取締役。
順天堂大学 大学院
スポーツ健康科学研究科 修士号取得
産業心理カウンセラー
睡眠コンサルタント

科学でわかるねむりの環境・空間ラボ主宰。自身が睡眠を改善したことにより、15kgのダイエットと体質改善に成功した経験から、睡眠を専門的に研究。

日本睡眠学会、日本睡眠環境学会、一般社団法人 睡眠改善協議会 正会員。行動療法からの睡眠改善、快眠を促す寝室空間づくりを得意とし、全国での講演活動、健康・美容市場における企業の商品開発やプロモーションのコンサルテーションを行う。

【友野なおさん睡眠美容に関して出演している動画はコチラ】

・【BeauTV ~VOCE】2月20日 放送未公開配信!友野なおさん
https://www.youtube.com/watch?v=bznS_…

・【BeauTV ~VOCE】2/20 眠活ビューティ
https://www.youtube.com/watch?v=e49S5…

・寝ても覚めても着ていたい、爽快ライフウェア「Nel alook 」(ネルアルック)
https://www.youtube.com/watch?v=4UpwL…

・スリーピングアクセサリー「mionno(ミオンノ)」
https://www.youtube.com/watch?v=U5w0S…

・GORE羽毛ふとんロイヤルスターCM「ストレート・トーク」
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【他チャンネル関連動画】

・【衝撃の事実】睡眠中に痩せる?寝ながらダイエット
https://www.youtube.com/watch?v=g6bQz…

・【モーツァルト効果】 頭がよくなる・ダイエット・胎教・睡眠・癒し| Mozart Effect
https://www.youtube.com/watch?v=oI-UY…

・寝ても眠い理由!睡眠の常識をくつがえします!!体がだるい方、疲れがとれない方は必見です!
https://www.youtube.com/watch?v=M2EC3…

・【睡眠用BGM】聴くだけで10分以内に眠くなる不思議な音楽
https://www.youtube.com/watch?v=_5CwE…

・【心療内科医シリーズ α波 睡眠用BGM】レベル高い音楽睡眠BGM 〜relax BGM -YouTube BGM 〜
https://www.youtube.com/watch?v=gzxE8…

・目覚めスッキリ、熟睡できる快眠音楽集【安眠・睡眠・不眠症】
https://www.youtube.com/watch?v=DYpDo…

・一人静かにぐっすり眠る【睡眠用BGM】睡眠医療認定医も聴いてる音楽BGM 寝る前に聴くとより効果的な心身リラックス不眠解消【快眠・安眠BGM】relax YouTube BGM
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・【sleeping】 必ず2分以内に眠れる睡眠音楽
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・【最強説】ニキビ大量時代に使ってた洗顔と化粧水!
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