筋トレのトレーニングノートの書き方は?記録以外の役割も【回答動画】

筋トレの内容をトレーニングノートに記録する時の書き方について、そして記録すること以外のトレーニングノートの役割について、僕の個人的な意見も含めて語ってみました。

ご質問はメルマガ内でご案内する質問フォームからお願いいたします。
→ http://spm-japan.info/07bv

SPMサポートプロジェクト公式サイトはこちら→ http://spm-japan.info

僕の別チャンネル【katochan33】
https://www.youtube.com/user/katochan33

船木誠勝さんのチャンネル【Masakatsu Funaki】
https://www.youtube.com/channel/UC32N…

オッスジムチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCTaF…

動画の評価をお願いします!

0 1 2 3 4 5

コメントを残す