バレンタインに向けてラブリーな鎖骨を作ろう❤️
当日は真っ赤なベアワンピで記念撮影してね！ビフォー写真も忘れずに😘🌹
今週はラブリーな鎖骨を見せるデコルテチャレンジを送ります🌹笑顔もわすれずに😘👍
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爽健美茶のウェブサイトで簡単エクササイズとインタビューが掲載されています👍
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http://www.sokenbicha.jp/caffeine-zero/
NHKニュース おはよう日本のHPにてエクササイズを紹介しています👍
http://www.nhk.or.jp/ohayou/vitamin/2…
門脇妃斗未(カドワキ ヒトミ)
幼少期から器械体操を9年間してきました。成長期の骨や関節に負担を掛ける事もあり、15歳の時には、O脚、扁平尻の土偶の様なスタイルになってしまいました。その後ヘルニアを経験し5年間運動から離れ、落ちた筋肉は20代とは思えないスタイル、セルライトの塊でした。流行りのスタイルに憧れ、自己流ダイエットで何度も痩せてはリバウンドを繰り返し、最後には摂食障害になってしまいました。その後正しいダイエット、運動をする事で心身ともにダイエットを成功しあれから10年間戻る事は一度もありません😆✨💪 –
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キャリア(トレーナー歴)
株式会社 #シェイプス 渋谷本店 (1年)
ダイエットパーソナルトレーナー
#ゴールドジム ・THINKフィットネス(3年3ヶ月)
プロトレーナー
社員パーソナルトレーナー
スタジオインストラクター
パーソナルトレーナー(2015/9月〜現在)
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パーソナルトレーナー歴5年、今までに1000人以上の男性・女性のダイエット、ボディメイキングを担当してきました😆✨💪皆様が自分自身で健康管理、維持できる指導をしております👍
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