１０分だけでも絶大なダイエット効果が得られるエクササイズです。 〝ハイインパクト〟は短時間でも体脂肪を劇的に燃やすことができる、スポーティーなダンス運動です。エアロビクスにダンスを加えたかっこいいダンササイズで、楽しみながらボディメイクをしましょう。
この動画でどのくらい痩せるか
消費カロリーの目安が分かります
http://ppp-sss.com/blog/dance383.html
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制作：リアルダンサーズ
出演：ダンサーYU-SUKE
監督：Ｐｓダンススクール
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動画主の自己紹介ページ☆
予告信号の見方・補足説明もあります
https://ppp-sss.com/yusuke2.html
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