脳科学者茂木健一郎とAYA 未来につながる話Ⅰ
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今、「筋トレ女子」といわれる女性たちをはじめ、
男女問わず大人気のクロスフィットトレーナー、AYAさんです。
1984年生まれ。学生時代から陸上、水泳、バレーボールに取り組む。
体育大学を卒業後、フィットネスの世界に入り、インストラクターとなり、同時にモデルとしても活動されます。
その後、運動強度の高いアメリカ発祥のトレーニング、「クロスフィット」と出会い、独自のプログラムを考案。
現在、「Reebok CrossFit Heart & Beauty」でトレーナーとして、モデルや女優をはじめ、男女を問わず、
身体への意識の高い多くのボディメイキングを担当されていらっしゃいます。
●AYAオフィシャルブログ「AYA’s Functional LIFE」Powered by Ameba
●AYAオフィシャルinstagram
●リーボック クロスフィット ハート＆ビューティー
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