バレエダンサーのファンクショナルトレーニング　渋谷区　千駄ヶ谷

海外留学するようなダンサーに取り入れるバレエダンサー用のトレーニングです。
不安定なマットの上で、片足立ちでリアレイズを行わせています。
バランスに長けているバレエダンサーの子でも大変です。

千駄ヶ谷　メディカルフィットネスジム
I’sホームページ💓
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http://is-training-care.jp/