脳科学者の茂木健一郎さんとクロスフィットトレーナーのAYAさんの対談です。AYAさんは、食事のとり方やクロスフィットで３０日間行うAYAトレ筋肉の鍛え方、世界で人気のスパルタンレース、衣食住・運動を含めた日本LA化計画の願望などを茂木健一郎さんに語っています。
AYAさんは、著書「AYAトレ30日チャレンジノート DVD付き 1日5分!AYAボディメソッド入門編」を発売。
Dream HEART ２０１７年１０月２８日放送分
画像：https://careerpark.jp/40444?page=3
画像：https://womenshealth-jp.com/a-aya-int…
【日本初】これが本格フィットネス バトルだ！ モデルAya vs Amanda Reebok FITNESS BATTLE CLUB リーボック アヤ crossfit
https://www.youtube.com/watch?v=xIrnW…
日本一話題の美人トレーナーAYAちゃん【筋トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=NajWi…
AYA式ゆる鍛エクササイズ 全プロセス動画｜CanCam3月号（2017）
https://www.youtube.com/watch?v=YBT3K…
話題の美人トレーナーAYAさんのトレーニング風景【筋トレ女子】
https://www.youtube.com/watch?v=3_ZH-…
【AYA インタビュー】今持っている力を振り絞って、できるところまでトライ- リーボック #PerfectNever
https://www.youtube.com/watch?v=XvGTj…