======================================
【ぶんぶんちゅーぶ】チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UCY1w…
======================================
木曜日担当 さやパン
168cm 47kg 体脂肪率13%
2016ミス・ユニバースジャパン第4位
======================================
お家で出来る簡単な筋トレを習慣化することで、ダイエットの近道が出来ることを発信。
自らのボディメイクや食事管理の経験を元に、楽しく！簡単！をモットーに、都内のスタジオにてビューティーダイエットトレーナーとして、ダイエットクラスを開催。
医者・歯科医師限定コミュニティのダイエットセミナー講師を務める。
======================================
【さやパン】
▽Twitter
@_sayakadiet_
▽Instagram
http://Instagram.com/_sayakanishimura_
▽facebook
https://www.facebook.com/sayaka.nishi…
======================================
【ビューティーダイエットクラス】
▶ダイエットクラス
毎週火曜 19:30〜20:30
毎週木曜 21:00〜22:00
毎週土曜 11:00〜12:00
▶詳細・申込
Blog
http://ameblo.jp/sayaka-bodymake/
======================================