今回は月礼拝のご紹介です。
曲線的な横方向の動きで、女性らしくしなやかな体作りにとても効果的です。
そして股関節まわりを刺激していくことで、骨盤まわりもほぐれていくのを感じます。
女性的なエネルギーが高まり、やさしさや包容力に包み込まれ、イライラした気分も解消しやすくなります。
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