リラクゼーションギア　スパインローラー

ボディメイクトレーナー横手貞一朗がNHK出版と共同開発したリラクゼーションギアSpineRollerを使ったリセット方法をレクチャー。

１日の締めくくりに身体をニュートラルなポジションに戻すベーシックな使用方法です。
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