燃える！痩せる！引き締まる！カリスマトレーナーの２週間メソッド

現在、中村アン、黒木メイサ、すみれ、西内まりやなど、数々の女優・モデルが指名するカリスマトレーナーAYAのオリジナルワークアウトプログラムを初公開！

初めは筋肉痛間違いなしの本格的メニューですが、ついていくことができれば、２週間で、タフに引き締まった燃焼するカラダに！

『AYAボディメソッド　DVD付き　１日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ』（講談社）
AYA　著
価格：本体1600円（税別）
http://bookclub.kodansha.co.jp/produc…