久しぶりのタバタプロトコル！筋持久力が鍛えられるので、僕は好きですね！心拍数の前に筋肉がついてこなくなりますので、本来はアスリート向けのプログラムだと思います。ただし、4分間で終わりますので、運動嫌いの人はひとまず短時間でもいいから運動するという意味で、軽めの4分間トレーニングがオススメです！
コラボした戸花さん・西浦さんのチャンネルはこちら。https://www.youtube.com/user/KuruTrai…
撮影場所：ボディメイクスタジオGiNA
http://www.bms-gina.jp
現在、「筋肉をカッコよく目立たせる楽々ショートカット筋トレ法（https://youtu.be/cRIyuqZrMmo）」に基づいて1日…
9月2日（水）販売開始！
筋肉をカッコよく目立たせる楽々ショートカット筋トレ法
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YouTube有料動画：1,500円
販売地域：日本・アメリカ
筋トレが好きじゃない
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