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【内容】
見た目だけを意識した良い姿勢は
カラダにとってはストレスです。
どんな良い姿勢も自分のカラダが辛くては意味がない。
美姿勢とは
自分自身の健康も維持できる正しい姿勢
カラダに負担のない姿勢をとることができれば
良い姿勢は楽に保たれる。
見た目にも美しく
カラダにも優しい
それが、美姿勢メイクトレーナー横町七瀬が提案する美姿勢です。
美姿勢ダイエットコーチ～七瀬～
【プロフィール】
これまでの歩み
佐賀県出身。２０歳で上京。
東宝芸能エンターテイメントダンサーとして活躍。主な出演作品は北島三郎特別公演、
舞台「フラガール」、琉球ロマネスク「テンペスト」、映画「モテキ」等。
ダンサーとして活動するなか慣れない東京での暮らしや将来への不安を抱え
ストレスから過食になり10キロ以上太ってしまった経験から
心とカラダのバランスをとることの大切さを感じ、女性のボディメイクに興味を持つ。
その後、ピラティスインストラクターの資格を取得する。
更なる人体への知識を得るため
業界最大手のストレッチ専門店にてパーソナルストレッチトレーナーとしての経験を積む。
月間110件以上の指名件数記録を持ち、デビュー後わずか半年でベストトレーナー賞の表彰を受ける。
ダンサー、インストラクター、ストレッチトレーナーとしてのすべての経験を活かし
「伸ばす」「鍛える」「動かす」それぞれ３つの専門知識を取り入れた
姿勢改善プログラム「美姿勢メイクメソッド」を考案。
より多くの人に健康的なカラダづくりを提案するため独立。
徹底したヒアリングと生活習慣まで改善するプログラムづくりには定評がある。
又、姿勢がよくなるダンス教室
「スマイルダンスプロジェクト」代表、インストラクターとしても活動中。
子供からシニアまで年齢を問わないレッスンの提案が好評を得ている。